当前位置:好商汇传媒(广州)中医按摩脚心需要注意以下5点事项
按摩脚心需要注意以下5点事项
2022-11-18

按摩脚心是我国传统的保健治疗法,现如今,也是有很多的人们在追逐这种按摩脚心的方法。也就是我们常说的“搓脚心”。在中医看来,我们的脚心处含有很多的穴位,经常按摩的话,可以有效的促进人体新陈代谢功能,那么按摩脚心时需要注意哪些问题呢?一起来看看!

根据自我症状,找相应的部位,自己或请他人采用搓、揉、按、压等手法,刺激相应穴位。身体各部位病患的反射部位除头部各器官反射部位在异侧脚上,其它部位都在同侧脚上。

按摩应注意以下五点:

饭后一小时内不得按摩,在一部位上连续按摩刺激,一般不超过5分钟。

用手指按摩要注意修剪指甲,用其它工具刺激时,应光滑无刺,避免损伤皮肤,按摩时如出现疼痛、倦耽口干等感觉(关节炎患者较明显),均属正常现象。

按摩后30分钟内须饮50℃以上的温开水。心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病及癫痫患者,按摩时间一般不超过10分钟。

按摩后由于毛细血管处于扩张状态,体温稍有升高,严禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。

以上就是按摩脚心的5个注意事项,虽然说按摩脚心能够缓解内分泌平衡,使人恢复元气,达到健身长寿的功效,但是不得不考虑以上5点问题哦!希望对大家有用!